Skvelé raňajky naštartujú celý deň. Niektorí ľudia neraňajkujú, dokonca aj niektorí športovci sú vyznávači štýlu “raňajkujem na obed”. Pred časom som narazila na...
Keď chceme mať pevné telo, neznamená to iba dvíhanie činiek v posilňovni, ale aj správne stravovanie. Proteín je v tomto prípade alfa-omega aj pre nás ženy. Mnohé si myslia, že proteín...
Ak máte pred sebou akčný deň, nie je nič lepšie ako dať si výživné raňajky, ktoré zasýtia na dlhšiu dobu. S touto omeletou trafíte do čierneho: Suroviny: 3 vajíčka 1 konzerva...
Dnes by som vám chcela dať skvelý tip na výrobu domáceho roztierateľného syra. Možno tento recept už poznáte, ku mne sa dostal len teraz, tak posúvam ďalej 🙂 Na jeho výrobu...
Kto nemiluje muffiny, ruku hore? 🙂 Nepoznám snáď takú osobu, nakoľko sa dajú robiť podľa chuti, od výmyslu sveta. Ja mám najradšej muffiny s banánom, ktorý ich super osladí a...
Ak hľadáte rýchly a zdravý recept na fit raňajky, prípadne fit večeru, určite vyskúšajte plnené avokádo. Nielenže je nabité proteínom a vlákninou, čím vás zasýti na dlhšiu dobu,...
Dnes dávam na blog len také rýchle receptíky, ku ktorým sa vlastne ani recept v podstate nemusí písať…Sú to skôr inšpirácie, ak potrebujete rýchle raňajky, obed, či večeru....
