Fit žena.sk máj 2015 - Stránka 2 z 2

Kokosovo banánové muffiny s ovsenými vločkami

máj 11, 2015 Ivy Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Kokosovo banánové muffiny s ovsenými vločkami

Dnes bolo krásne, tak to bolo treba využiť. Po dlhej prechádzke s behom som sa rozhodla deň ukončiť niečím dobrým – za odmenu, tak som sa pustila do pečenia muffín s...

Čítať

Čokoládová raw torta

máj 10, 2015 Ivy Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Čokoládová raw torta

Ahojte, ako ste trávili deň matiek? Ja som sa rozhodla včera večer urobiť pre svoju maminku raw tortu z troch ingerdiencií, ktorú som náhodou našla na webe. Trošku som si ju dotvorila po...

Čítať

Cous cous so sušenými paradajkami

máj 10, 2015 Ivy FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Cous cous so sušenými paradajkami

Tak a je po sviatkoch a prejedaní, a znova sa vraciame k zdravému stravovaniu. Zajtra do práce už žiadny rezeň s majonezákom, či koláčiky, ale pripravila som si zdravý a chutný...

Čítať

Zdravé rezne

máj 04, 2015 Ivy FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Zdravé rezne

Naše milované slovenské rezne – biela múka, prepálený nezdravý olej…Postrach zdravo žijúcich ľudí, aj keď tá vôňa a chuť je jednoducho neodolateľná…Čo keby sme sa...

Čítať

Raňajky: mango dreň s proteínom, alebo radšej neraňajkovať?

máj 02, 2015 Ivy FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Raňajky: mango dreň s proteínom, alebo radšej neraňajkovať?

Skvelé raňajky naštartujú celý deň. Niektorí ľudia neraňajkujú, dokonca aj niektorí športovci sú vyznávači štýlu “raňajkujem na obed”. Pred časom som narazila na...

Čítať

Proteínová omeletová rolka

máj 01, 2015 Ivy FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Proteínová omeletová rolka

Keď chceme mať pevné telo, neznamená to iba dvíhanie činiek v posilňovni, ale aj správne stravovanie. Proteín je v tomto prípade alfa-omega aj pre nás ženy. Mnohé si myslia, že proteín...

Čítať