4 potraviny pre zlepšenie Vašej kondície
Máme nové výsledky výskumov ! Tieto potraviny Vám pozitívne ovplyvnia Vašu váhu, silu a zdravie !
Grapefruit
Pridávajte šťavu z neho do Vášho proteínového drinku. Táto kombinácia pomáha rozbíjať rakovinové bunky a lepšie vstrebanie lykopénu.
Olivový olej
Ľudia, ktorí užívajú olivový olej majú v krvi vyššiu hľadinu serotonínu, ktorý má vplyv na Vašu náladu, depresie, migrény a aj správny metabolizmus.
Tmavá čokoláda
Flavonoidy v pravej čokoláde Vám pomôžu pri srdečných ochoreniach, nakoľko pomáhajú telu bojovať s voľnými radikálmi a zabraňujú cholesterolu usádzať sa na stenách ciev.
Žuvačky
Sú skvelým pomocníkom na zmiernenie chuti na sladké. Tým, že žuváte sa lepšie prekrví Váš mozog a Vy budete pozornejší a čulejší. Pozor! Vždy voľte iba produkt bez cukru.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
