5 zdravých detox inšpirácií
Či už sa rozhodnete zdravo jesť od nového roka, alebo počas celého roka, tieto detox jedlá Vám vždy poslúžia !
Zemiakový tanier
Vo woku na olivovom oleji opečte nakrájané sladké zemiaky, pridajte nasekané madle a pekanové oriešky, parmezán a baby špenát. Super zdravé jedlo je na svete.
Prirodzene ochutená voda
Jednoducho do džbánika dajte vodu a pridajte ovocie a bylinky podľa chuti. Jednoduchý, prírodný a chutný nápoj máte poruke.
Zeleninová polieva
Recepty na zeleninovú polievku pozná snáď každý. Ak do nej pridáte aj strukoviny a vyvaríte riasu, super polievka je na svete.
Zelený smoothie
Nie je snáď nič lepšie ako naštartovať svoj deň s týmto zeleným zázrakom. Rozmixujte uhorku, zelené jablko, zázvor a citrónovú šťavu – nič lepšie pre svoje telo neurobíte.
Losos
Urobte si túto chutnú a zdravú rybičku s balsamikovo-čučoriedkovou omáčkou (redukciou). Nič lepšie, zdravšie a chutnejšie snáď ani nenájdete.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
