Pozitívna strava – čo to je?
Všetci sme stvorení z energie a preto by sme mali prijímať stravu, ktorá je bohatá na energiu. Správna strava, ktorá je živá a obsahuje pozitívnu energiu má vplyv nie len na naše trávenie, stavbu tela, ale ovplyvňuje aj našu psychiku a myšlienky.
Keď prijímame čerstvú zeleninu a ovocie, ktoré sme si odtrhli priamo v záhradke, prijímame stravu pozitívnu a bohatú na energiu, ktorá nám pomáha liečiť. Každá bunka v našom tele je z energie a preto, ak sme chorí, mali by sme prijímať najmä stravu surovú, bio, tepelne neupravovanú. Existujú prípady, kedy sa ľudia chorí na rakovinu vyliečili práve týmto spôsobom stravy.
Potraviny bohaté na pozitívnu energiu:
Čerstvá zelenina a ovocie
Spirulina a chlorella
Bylinkové čaje
Pramenitá a filtrovaná voda
Zdravé oleje, ako olivový a kokosový
Oriešky a plody
Pravá čokoláda
Pravý med a javorový sirup
Obilniny ako hnedá ryža, amarant, pohánka a špalda
Potraviny chudobné na pozitívnu energiu:
Geneticky upravená strava
Biela ryža a múka
Cukor a sladidlá
Káva
Bublinkové nápoje
Alkohol
Mäso, ryby a hydina
Rýchle občerstvenie, jedlá z konzervy a spracovaná strava
Mrazená strava
Pasterizované mlieko, syry a jogurty
Varené jedlo, jedlo ohrievané v mikrovlnnej rúre a vyprážené jedlo
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
