Mojito smoothie
Toto nealkoholické mojito je skvelé napríklad na bolenie hlavy, či po cvičení ako liek proti svalovici: nabité vitamínmi B, magnéziom a draslíkom.
Suroviny:
1/2 šálky sójového mlieka
1 chladený banán
1 šálka baby špenátu
1 lyžička vanilkového extraktu
šťava z 1/2 limetky, či malého citrónu
1/2 šálky čerstvej mäty
ľadové kocky podľa chuti
Postup:
Všetky suroviny spracujeme v mixéri a ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
