sep 01, 2014 admin FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies Komentáre vypnuté na Café au lait de coco
Pre všetkých milovníkov kávy s mliekom (a cukrom) ponúkame jeden zdravý a jednoduchý recept, ktorým môžete nabudúce ohúriť vašu návštevu.
Suroviny:
1 konzerva kokosového mlieka
2 vanilkové struky
2 ďatle (bez kôstky)
450 ml kávy (najlepšie z čerstvo zomletej kvalitnej kávy, napr. z Papua New Guinei)
Postup:
V hlbokej panvici privedieme k varu kokosové mlieko, na strednom ohni. Následne odstavíme panvicu z ohňa, pridáme rozrezané vanilkové struky, aj so semienkami. Necháme lúhovať cca 1 hodinu. Následne mlieko scedíme, dáme do mixéra a rozmixujeme spolu s ďatlami. Takto urobené mlieko nalejeme do pohára a zalejeme čerstvo uvarenou kávou.
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
jún 19, 2016 Komentáre vypnuté na 10 minútové ranné rituály
jún 11, 2016 Komentáre vypnuté na 10 najlepších potravín pre bežcov
feb 22, 2016 Komentáre vypnuté na Ako dosiahnuť cieľ
feb 17, 2016 Komentáre vypnuté na Prečo stále nevidím na sebe svaly?
dec 01, 2015 Komentáre vypnuté na Denný smoothie detox
nov 23, 2015 Komentáre vypnuté na Zlaté mlieko proti chrípke a prechladnutiu
nov 20, 2015 Komentáre vypnuté na Jesenné jablkové palacinky
nov 20, 2015 Komentáre vypnuté na Smoothie “chudé bruško”