Nepodceňujte výber obuvi
Keby sa vrátime o niekoľko desaťročí späť, ani by nás nenapadlo, že o pár rokov nebude problém vyberať si obuv naozaj už kdekoľvek. Kedysi existovalo pár predajní, ktoré poskytovali naozaj kvalitnú obuv, ktorá neškodila našim nohám. Dnes to už ale nemôžeme povedať. Čoraz častejšie môžete nájsť obchody, v ktorých kúpite síce lacnú obuv, ale kvalitou nezodpovedajú tým, ktoré sme si mohli kúpiť pred pár rokmi. Ak teda nechcete mať o pár rokov problémy s nohami, začnite už teraz kupovať značkovú obuv, ktorá nielenže neškodí vášmu zdraviu, ale vám aj dlhšie vydrží.
Dámske sandále
Tešíte sa na leto, kedy budete môcť opäť nosiť dámske sandále? Leto je obdobím, kedy si naozaj nemusíme robiť starosti s tým, čo si obujeme. Počasie nás nemôže prekvapiť a aj keď, nebude vadiť, keď nohy budú mokré. Stačí, keď slnko výjde a budú opäť suché. Pri výbere sandálov by ste nemali podceňovať tvar. Mali by byť foremné, tvarované, aby vám nespôsobili ťažkosti s nohou. Okrem toho vyberajte správnu veľkosť. Väčšina žien sa sťažuje po dlhodobom nosení dámskych sandálov na otlaky na malíčku alebo pod palcom. Nosievajte so sebou náplaste, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou vám akékoľvek nové sandále budú spôsobovať otlaky. Noha si bude musieť zvyknúť.
V žiadnom prípade nekupujte sandále z umelín. Noha sa vám v nich bude pariť a skôr, či neskôr sa vám môžu objaviť nepríjemné kurie oká.
Lodičky
Lodičky si ženy obúvajú najmä k sukni. Dnes už nie je výnimkou kombinácia legín a lodičiek. Viete, že práve dlhodobé nosenie lodičiek spôsobuje halux, čiže vybočenie palca? Aby ste predišli takémuto ochoreniu, ktoré skôr, či neskôr bude potrebné operovať, striedajte lodičky s topánkami na rovnej podrážke. A hlavne – kupujte si značkové lodičky. Vyhýbajte sa akýmkoľvek čínskym predajniam, kde vám síce vedia predať akúkoľvek farebnú variáciu lodičiek, ale kvalitou sa nemôžu pochváliť.
Tenisky – najpohodlnejšia obuv
Dámske tenisky patria medzi najpohodlnejšie. Chránia chodidlá žien pred kurími okami, otlakmi, pľuzgiermi a najmä – nie sú na podpätku, čiže nezaťažujú päty.
Šetrite svoje nohy ešte zamlada, pretože na starosť môžete mať zbytočné komplikácie, ktorým sa dá vyhnúť, keby sa neulakomujete na lacnú obuv, ale radšej investujete do zdravotne vyhovujúcej značkovej obuvi
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
