Paradajkový hummus
Zaujímavá a chutná alternatíva obľúbeného Hummusu.
Suroviny:
4 strúčiky cesnaku
1 lyžička soli
1/4 šálky čerstvej citrónovej šťavy
1/2 šálky olivového oleja (alebo množstvo podľa chuti)
2/3 šálky sezamových semienok
2x 450g konzervy cíceru (alebo si uvarte jeden sáčok cíceru)
1/2 až 1 šálku grilovaných rajčín (príp. opečených)
Postup:
Všetky suroviny dáme do mixéra a spracujeme. Pridajte vodu podľa toho, aký tuhý / riedky Hummus chcete.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
