Pomarančovo-ananásový smoothie
Ak potrebujete dodať telu energiu, vitamínu C a vlákninu, stavte na pomarančovo-ananásový smoothie. Pomarančová vláknina je tá najlepšia na chudnutie a ananás navyše obsahuje tráviaci enzým, ktorý prospieva ako tráveniu, tak aj pri celulitíde.
Suroviny:
2 kolieska ananásu
2 pomaranče
1/2 šálky mandľového mlieka
(ľadové kocky podľa chuti)
2 lyžice javorového sirupu (iba ak potrebujete extra dávku sacharidov)
Postup:
Všetky suroviny spolu rozmixujeme a ihneď podávame.
/zdroj: eathealthyeathappy/
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
