Proteínový smoothie “Pina Colada”
Ak milujete Pina Coladu, vyskúšajte tento smoothie – skvelý aj po dlhšej športovej aktivite.
Suroviny:
1 banán
1/4 šálky nakrájaného ananásu
1 šálka nesladeného vanilkovo-mandľového mlieka
1 odmerka vanilkového proteínu
ľadové kocky podľa chuti
Postup:
Všetky suroviny spracujeme v mixéri a ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
