jan 15, 2014adminFITNESS, ŠPORTKomentáre vypnuté na 8 dôvodov prečo navštíviť plaváreň
Hľadáte cvičenie, ktoré by formovalo naraz celé telo? Potom skúste plávanie. Spaľuje množstvo kalórií, povzbudzuje váš metabolizmus a formuje vaše svalstvo + vám ponúkame ešte...
Úprava jedálnička na 5 malých porcií denne zabezpečí, aby ste boli plný energie, neboli hladný a predsa chudli. Nemáte predstavu, čo presne jesť, aby ste telu dodali kompletnú výživu?...
Ak sa znovu chystáte vyraziť ráno do sveta bez raňajok, uvedomte si, že raňajky vám pomôžu vyhnúť sa večernému prejedaniu, vďaka ktorému stále nechudnete. Ľudia, ktorí majú bohaté...
Hľadáte diétu, ktorá by zapadla do vášho denného rozvrhu a zároveň bola zdravá, jednoduchá a účinná? Ponúkame vám prehľad najmodernejších princípov stravovania, pri ktorých...
jan 06, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 5 trikov ako začať chudnúť TERAZ
Až 51% dospelej populácie si želá schudnúť, ale iba polovica z nich, naozaj niečo preto urobí. Preto, aby ste schudli, netreba držať drastické diéty – najvhodnejšou cestou je zmena...
jan 05, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na Prečo je dobré začínať deň s citrónovou vodou
Určite ste už o tomto zvyku počuli. Teplá voda s citrónovou šťavou je dobrá na nabudenie metabolizmu – a na čo ešte? Zdvihne hladinu PH Baktérie, vírusy, a aj rakovinové...
