Ak sa snažíte chudnúť a byť fit, je dôležité dodržiavať zopár pravidiel, čo sa stravy týka. Určite sa nevyhneme chvíľam, kedy máme pocit hladu a naše myšlienky sa obrátia na...
Sacharidy sú nepriateľom č.1 pre ľudí, ktorí sa snažia chudnúť, či stravovať sa zdravo. Je to však dlho tradovaný omyl – sacharidy sú dôležité pre zdravie a fit líniu. Ale iba...
Ak by ste potrebovali iba 1 produkt, čo sa týka krásy a zdravia, jednoznačne by to bol kokosový olej. Tento chutný a voňavý olej je skvelý na ošetrenie pokožky a vlasov, ale využijete...
