Ak chcete byť štíhly, neznamená to zbaviť sa všetkých sacharidov. Práve naopak, zachovajte ich vo svojom jedálničku a oni Vám na oplátku prinesú štíhlu líniu, nabijú Vás energiou...
jan 03, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 10 tipov na každodenný detox
Pomaly doznievajú sviatky a s nimi aj čas prejedania sa a porušenia zdravého stravovania. Nastáva čas očisty a diét. Skúste detoxikovať telo každý deň, podľa našich tipov,...
Diétny plán pri formovaní postavy nemusí byť vôbec zložitý. Základným princípom je založiť jedálniček na jednoduchých jedlách. Žiadne zložité varenie – strava musí byť...
Odhodlať sa k detoxu od cukru je ťažké, pretože ide o závislosť. Ale ak ho zo svojho jedálnička vyradíte, telo sa rýchlo prispôsobí a prestane si cukor pýtať. Vyradenie bielej múky...
5 jednoduchých pravidiel pre lepšie spaľovanie tukov
dec 31, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 5 jednoduchých pravidiel pre lepšie spaľovanie tukov
Ak sa Vám motá hlava zo všetkých diét, alebo je Vašim cieľom udržať si Váhu a nepribrať – stačí ak si zapamätáte nasledujúcich 5 pravidiel a tuky sa budú od Vás držať čo...
