aug 14, 2015adminFITNESSKomentáre vypnuté na Tipy ako zlepšiť svoj športový výkon
Každý sa tam raz za čas dostaneme – do rutiny, zhoršeného zdravotného stavu, alebo únavy, ktoré majú za následok stagnáciu, či zhoršenie nášho športového výkonu. Prinášame...
aug 05, 2015adminFITNESSKomentáre vypnuté na 6 chýb pri cvičení, ktorým sa snažte vyhnúť
Začali ste chodiť do fitness centra, alebo to plánujete, ale neviete čo a ako? Zo začiatku je vhodné stanoviť si ciele, očakávania a zostaviť si presný plán cvičenia. Nie je nič horšie...
aug 04, 2015adminFITNESSKomentáre vypnuté na Šport a horúčavy
Prišli horúčavy a vy si nie ste istý, či športovať vonku, alebo nie? Mnohí váhajú, pretože nadmerné potenie nie je nič príjemné a celkovo sa im zdá športová aktivita v horúcom...
Máte pred sebou dlhý beh, alebo bicyklovanie, či plánujete cez víkend iný vytrvalostný šport? Potom si nezabudnite so sebou do športovej taštičky pribaliť niečo malé na rýchle...
aug 01, 2015adminFITNESSKomentáre vypnuté na 8 znakov, že robíte príliš veľa kardia
Cvičenie, ak sa na to pozrieme z chemického hľadiska, má na telo rovnaký efekt ako stres. Z toho dôvodu nie je vhodné cvičiť príliš veľa, prípadne je chybou nemať dostatočnú...
júl 29, 2015adminŠPORTKomentáre vypnuté na Tajomstvo k lepšej bežeckej kondícii
Tajomstvo k lepšiemu a rýchlejšiemu behaniu sa ani veľmi neskrýva v tom, že budete behať veľmi dlho a každý deň, ale musíte ísť na to “prešpekulovane”. Nemusíte sa...
Prsné implantáty nie sú v dnešnej dobe nič výnimočné a má ich stále viac priateliek okolo vás – a možno nad nimi už začínate uvažovať aj vy. Ste však aktívna športovkyňa,...
