Fit žena.sk strava pred cvičením - Stránka 2 z 2

Tag: diétne tipy, regenerácia, strava pred cvičením, zdravé potraviny

4 prekvapujúce pred-tréningové jedlá

jan 12, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 4 prekvapujúce pred-tréningové jedlá

Banán, arašidové maslo, či ovsené vločky patria už ku klasickým pred-tréningovým jedlám. Ale počuli ste napríklad už o žeruche, alebo melónovom džúse?

Čítať

Príručka pre tehotenstvo: čo jesť pred a po cvičení

jún 25, 2014 admin FIT TEHOTENSTVO Komentáre vypnuté na Príručka pre tehotenstvo: čo jesť pred a po cvičení

Hydratácia je povinnosťou č. 1 pre zachovanie vášho zdravia, ako aj správny vývoj dieťaťa. Ak cvičíte v tehotenstve, je pre vás o to dôležitejšie prijímať tekutiny a hydratovať...

Čítať