Clean eating, alebo čisté stravovanie – nie je to nová diéta, je to životný štýl, ktorí pozná čoraz viac ľudí, ktorí aktívne športujú. U nás až tak neznámy a zatiaľ...
Detox, či detoxikácia – jeden z najpoužívanejších pojmov dnešnej doby. Nie je sa čo čudovať, keď prijímame v strave veľa chemických látok, dávame na telo množstvo chemických...
Acai (vyslovujeme asaii) pochádza z Brazílie a v súčasnosti je považované za tzv. “super-potravinu”. Domorodci jej strom volajú “Strom života”, kvôli obsahu množstva...
mar 25, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na Prečo jesť uhorku?
Uhorka je jednou z najlepších potravín pre vaše zdravie, ktoré sa často označuje ako “super potravina”. Po prečítaní nasledujúcich zdravotných benefitov uhorky, sa nebudete...
feb 27, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 5 pozitívnych účinkov kávy na náš organizmus
Každú chvíľu čítame o pozitívach kávy a následne negatívach, že človek už nevie čomu veriť. Hovorí sa, že káva spomaľuje rast dospievajúcich, dehydratuje, spôsobuje rakovinu a...
feb 26, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na Fitness účinky vitamínu C
Množstvo mužov a žien, ktorí aktívne športujú, nedajú dopustiť na proteín pri budovaní svalstva. Avšak viete o tom, že pre tvorbu svalov je vitamín C rovnako dôležitý ako proteín? 5...
