Všetci vieme, že ísť spať s plným žalúdkom je zlé. Po celodennej aktivite potrebuje Vaše telo pokoj a čas na zregenerovanie. Ak sa pred spaním sýto najete, miesto regenerácie, Vaše...
dec 23, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 3 chyby, ktoré robíte ráno
Ráno je úvod do dňa. Ak si ho spríjemníte, budete lepšie naladený celý deň a budete lepšie zvládať prípadné stresové situácie. Čomu sa teda vyhnúť? Čítajte tu !
Ak sa snažíte chudnúť a byť fit, je dôležité dodržiavať zopár pravidiel, čo sa stravy týka. Určite sa nevyhneme chvíľam, kedy máme pocit hladu a naše myšlienky sa obrátia na...
dec 17, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na Ako zatočiť s novoročnou opicou?
Naše telo neznáša alkohol úplne najlepšie. Príliš veľa alkoholu nás oberá o vitamíny a môže nám spôsobiť niektoré ochorenia. Na druhej strane príjem alkoholu s mierou nám...
7 najväčších prehreškov voči vašej kráse a zdraviu
dec 13, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 7 najväčších prehreškov voči vašej kráse a zdraviu
Chodenie na vysokých opätkoch celý deň, či stravovanie v rýchlych občerstveniach. Ktoré sú tie najväčšie prehrešky voči Vašej kráse a zdraviu, ktorých sa pravdepodobne dopúšťate?...
