Tehotenstvo a strie
Strie sú postrachom všetkých žien – či už ide o tehotenské strie, alebo strie z rýchleho rastu, či chudnutia. Sú však úplne prirodzené a majú ich aj tie najkrajšie ženy sveta – preto ich netreba brať ako príliš veľkú tragédiu. Ak už strie máte, môžete ich len zjemniť, nikdy sa ich však nezbavíte úplne – z toho dôvodu tu je veľmi dôležité dbať na prevenciu – najmä v období tehotenstva, puberty (keď rastieme), alebo ak plánujete väčší úbytok váhy – kedy je najväčší predpoklad tvorby strií.
V období tehotenstva stavte na masáž bruška, ako aj kritických partií v okolí stehien a bokov, ale netreba zabúdať ani na prsia. Veľmi obľúbené a odporúčané sú v dnešnej dobe rôzne oleje ako avokádový, mandľový, kokosový, alebo kakaové maslo. Podľa výskumov však najviac zaberá kozmetika s obsahom kyseliny hyalurónovej a Gotu Kola (Pupočník Ázijský).
V tehotenstve vykonávajte masáž jemne, hladkavými pohybmi. Zabudnite na klasickú masáž – akýkoľvek tlak tu je viac na škodu. Masáž robte pravidelne každý deň po dobu 15 minút. Čím skôr s masážami začnete, tým lepšie – od druhého trimestra sú však už povinnosťou.
Pravidelná masáž s prípravkom s Gotu Kola pomôže znížiť výskyt strií až o 50 – 90 %. Gotu Kola sa používa už po tisícky rokov v tradičnej medicíne v Indii, Číne a Indonézii, ako rastlina dlhovekosti.
Gotu Kola:
- pomáha spevňovať pokožku
- stimuluje rast ciev
- pri zraneniach pomáha k tvorbe kolagénu, stimuluje hojenie rán
- má protizápalové účinky
- stimuluje tvorbu kyseliny hyalurónovej
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
