Zelený smoothie
Obľúbený zelený smoothie na super hydratáciu. Super napríklad po dlhom behu.
Suroviny:
1 zelené jabĺčko (odkôstkované, olúpané)
1 limetka
1/2 šalátovej uhorky
malá hrsť čerstvej mäty
1 šálka studenej vody
Postup:
Všetky suroviny rozmixujeme v mixéri (podľa potreby môžete pridať aj ľadové kocky) a ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
